Que es descanso...

Cómo debe aprovecharse al máximo...

Gotitas de vivencia...

Se habla que el descanso, es la vacación, es un feriado o cualquier día que se diga que no se trabaja, pero no... no es así... puedes tener un mes de vacación y no descansar nada... precisamente descanso es: "Estar en paz espiritual, armonía, emocional y mentalmente"... ese es el descanso... pues resulta que cuando hay vacación del colegio, de la Universidad, del trabajo o que se yo que sea lo que tu haces, muchas veces lo que mas sucede es que lo que menos se hace es descansar, algunos llegan a sus trabajos más cansados que cuando se fueron, otros se llenan de tantas actividades para esas fechas que se acuestan tan noche que lo que menos hacen es descansar... creo que para descansar verdaderamente no se necesita un gran presupuesto, se necesita simplemente el creer que lo que tu necesitas es buscar la tranquilidad alejándote del ruido, de los problemas, de lo que perturba tu interior... cuando tienes paz interna ahí estas descansando... cuando te alejas de los que te enferman tu alma... estás descansando...cuando lees un libro positivo para tu alma, lees tu biblia, un libro de auto ayuda o mejor aún un libro que edifique tu vida estás descansando... puedes escuchar buena música, recibir luz en tu cuerpo sin abusar, en la tranquilidad de tu hogar, en las afueras de la ciudad... la cosa es que verdaderamente descanses y esto es no necesariamente en vacación, sino siempre que puedas hacerlo... para que así no regreses más cansado que cuando te fuiste...

...Por
...Cristina Hidalgo de Marroquín